¡Seguimos activos!

Cada día disfrutamos de una nueva sesión de gerontogimnasia en nuestro centro de día. 

A través de ejercicios adaptados, trabajamos diferentes aspectos como la movilidad, la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, siempre respetando el ritmo y las capacidades de cada persona. 

Una actividad que nos ayuda a mantenernos activos, favorecer la autonomía y cuidar tanto nuestro cuerpo como nuestro bienestar. 

Y, como siempre, lo hacemos de la mejor manera: ¡con energía, compañerismo y muchas ganas de participar!