Sessió de gimnàstica

Cada dia, de 10.00 a 10.30 h, es realitza una sessió de gimnàstica. Aquesta activitat ajuda a mantenir i millorar la mobilitat, la força, l’equilibri i la coordinació, afavorint que les persones usuàries mantinguin la seva autonomia en les activitats de la vida diària.

La gimnàstica també és beneficiosa perquè ajuda a prevenir la rigidesa muscular, reduir el risc de caigudes, activar la circulació i millorar el benestar físic i emocional. A més, permet mantenir una rutina activa i afavoreix la socialització.