<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[onacare.cat - Actividades de OnaCare Residència Tortosa]]></title>
    <link>https://www.onacare.cat</link>
    <description><![CDATA[Actividades de Onacare]]></description>
    <language>ca</language>
    <pubDate>2026-04-14 15:08:47</pubDate>
    <lastBuildDate>2026-04-30 16:34:57</lastBuildDate>
    <generator>PHP Script</generator>
    <ttl>120</ttl>
    <item>
      <title><![CDATA[SALA SNOEZELEN!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38196/sala-snoezelen.php</link>
      <description><![CDATA[BENEFICIS DE LA SALA SNOEZELEN:
1. Reducci&oacute; de l&rsquo;ansietat i l&rsquo;estr&egrave;s L&rsquo;ambient controlat (llum suau, m&uacute;sica relaxant) ajuda a disminuir l&rsquo;agitaci&oacute;, especialment en persones amb Alzheimer o Dem&egrave;ncia.
2. Millora de l&rsquo;estat d&rsquo;&agrave;nim&nbsp; Les experi&egrave;ncies sensorials agradables generen benestar emocional i poden reduir s&iacute;mptomes de depressi&oacute; o apatia.
3. Estimulaci&oacute; cognitiva Els est&iacute;muls visuals, auditius i t&agrave;ctils ajuden a mantenir l&rsquo;atenci&oacute;, la mem&ograve;ria i l&rsquo;orientaci&oacute;, adaptant-se al nivell de cada persona.
4. Foment de la comunicaci&oacute; Persones amb dificultats per expressar-se poden reaccionar als est&iacute;muls sensorials, facilitant la interacci&oacute; amb cuidadors i familiars.
5. Relaxaci&oacute; f&iacute;sica Disminueix la tensi&oacute; muscular i pot millorar el descans, sobretot en persones amb insomni o inquietud.
6. Increment de l&rsquo;autonomia i l&rsquo;autoestima Permet als residents explorar l&rsquo;entorn al seu ritme, generant sensaci&oacute; de control i seguretat.
Comen&ccedil;em aquest projecte en moltes ganes i optimisme!!!]]></description>
      <pubDate>2026-04-14 15:08:47</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[NOVA REVISTA AL CENTRE: ONACARE TORTOSA "RATETS NOSTRES"]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38162/nova-revista-al-centre-onacare-tortosa-ratets-nostres.php</link>
      <description><![CDATA[Amb molta il&middot;lusi&oacute; vos presentem la nova revista del centre, un espai creat amb estima per compartir tot all&ograve; que forma part del nostre dia a dia!!
En aquestes p&agrave;gines trobareu un recull de les activitats, experi&egrave;ncies i moments especials que vivim junts: tallers, eixides, celebracions, aprenentatges i, sobretot, moltes hist&ograve;ries plenes de vida. Cada rac&oacute; del centre est&agrave; ple d&rsquo;esfor&ccedil;, dedicaci&oacute; i somriures, i aquesta revista &eacute;s una manera de donar-li veu a tot aix&ograve;.
Volem que siga tamb&eacute; un punt de connexi&oacute; amb vosaltres, perqu&egrave; pugueu con&eacute;ixer m&eacute;s de prop el que fem, com ho fem i, sobretot, amb quina il&middot;lusi&oacute; ho vivim cada dia!!]]></description>
      <pubDate>2026-04-10 15:43:56</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ASSEMBLEA AMB LES FAMÍLIES]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38076/assemblea-amb-les-families.php</link>
      <description><![CDATA[Ahir a la tarda vam celebrar l&rsquo;assemblea amb les fam&iacute;lies!! Un espai per compartir tot el que ha passat durant el 2025, explicar la feina feta i escoltar de primera m&agrave; les opinions, queixes i suggeriments de les fam&iacute;lies.
Tamb&eacute; va ser una bona oportunitat per presentar els t&egrave;cnics que hi treballen i les diferents &agrave;rees del centre, apropant encara m&eacute;s el nostre dia a dia a les fam&iacute;lies.
Gr&agrave;cies a tothom per la participaci&oacute; i per ajudar-nos a continuar millorant!!]]></description>
      <pubDate>2026-03-27 11:10:35</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[BERENAR SALUDABLE: MACEDONIA!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38067/berenar-saludable-macedonia.php</link>
      <description><![CDATA[Avui hem viscut un berenar ben especial al centre!!! Hem preparat una deliciosa maced&ograve;nia entre tots, compartint estones plenes de riures, col&middot;laboraci&oacute; i bon ambient.
Aquesta activitat ens ajuda a fomentar h&agrave;bits saludables i, alhora, treballar aspectes importants com la motricitat fina, la coordinaci&oacute; i l&rsquo;autonomia. Participar en tot el proc&eacute;s tamb&eacute; refor&ccedil;a la confian&ccedil;a i l&rsquo;autoestima de cadasc&uacute;.
A m&eacute;s, cuinar plegats &eacute;s una gran oportunitat per socialitzar, crear vincles i gaudir d&rsquo;un moment compartit que va molt m&eacute;s enll&agrave; del berenar.
Seguim sumant experi&egrave;ncies que ens nodreixen per dins i per fora!&nbsp;]]></description>
      <pubDate>2026-03-26 16:18:33</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[EL PARACAIGUDES!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38066/el-paracaigudes.php</link>
      <description><![CDATA[Avui a la resid&egrave;ncia hem compartit un moment ple d&rsquo;energia, riures i complicitat!! Hem jugat amb el paracaigudes, mantenint les boles de pl&agrave;stic en moviment entre tots, treballant en equip perqu&egrave; no caiguessin a terra.
Aquest tipus d&rsquo;activitats no nom&eacute;s s&oacute;n divertides, sin&oacute; que aporten grans beneficis per a la gent gran: milloren la coordinaci&oacute;, estimulen la mobilitat, afavoreixen la concentraci&oacute; i, sobretot, reforcen els vincles socials&nbsp;
Moure&rsquo;s, jugar i riure junts &eacute;s una manera preciosa de cuidar el cos i la ment. Seguim sumant moments aix&iacute;!]]></description>
      <pubDate>2026-03-26 16:14:11</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[EL PENJAT, DIFERENTS TEMÀTIQUES!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38035/el-penjat-diferents-tematiques.php</link>
      <description><![CDATA[Avui al taller hem jugat al penjat&nbsp;
Entre lletres, paraules i moltes rialles, els nostres residents han posat a prova la mem&ograve;ria i el vocabulari. Endevinar la paraula amagada s&rsquo;ha convertit en tot un repte&hellip; per&ograve; tamb&eacute; en una gran estona compartida!
Aquest tipus d&rsquo;activitats ajuden a estimular la ment, refor&ccedil;ar la mem&ograve;ria i mantenir actives les habilitats ling&uuml;&iacute;stiques. A m&eacute;s, fomenten la participaci&oacute;, la concentraci&oacute; i el treball en equip&nbsp;
Aprendre jugant &eacute;s una de les millors maneres de gaudir i cuidar-nos alhora&nbsp;
#GentGranActiva #ElPenjat #Estimulaci&oacute;nCognitiva #Resid&egrave;ncia #AprendreJugant]]></description>
      <pubDate>2026-03-24 18:54:42</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TALLER DE CATALÀ: QUÈ SÓN LES METÀFORES??]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38034/taller-de-catala-que-son-les-metafores.php</link>
      <description><![CDATA[Avui al taller de catal&agrave; hem descobert el poder de les paraules
Hem parlat de qu&egrave; &eacute;s una met&agrave;fora i com ens ajuda a expressar idees i emocions d&rsquo;una manera m&eacute;s creativa i viva. Despr&eacute;s, entre tots, hem posat en pr&agrave;ctica la teoria inventant exemples propis&hellip; i han sortit aut&egrave;ntiques meravelles!&nbsp;
Aquest tipus d&rsquo;activitats no nom&eacute;s ens ajuden a millorar la llengua, sin&oacute; que tamb&eacute; estimulen la mem&ograve;ria, la creativitat i la confian&ccedil;a a l&rsquo;hora d&rsquo;expressar-nos. A m&eacute;s, compartir aquest espai en grup afavoreix la socialitzaci&oacute; i crea vincles molt especials&nbsp;
Aprendre no t&eacute; edat, i cada sessi&oacute; &eacute;s una nova oportunitat per cr&eacute;ixer i gaudir!
#TallerDeCatal&agrave; #Aprendre&Eacute;sViure #GentGranActiva #Met&agrave;fores #Creativitat]]></description>
      <pubDate>2026-03-24 18:50:28</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TALLER FÍSIC: BITLLES!!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/38031/taller-fisic-bitlles.php</link>
      <description><![CDATA[Avui hem gaudit d&rsquo;una activitat diferent i molt especial: un taller de bitlles adaptades per als nostres usuaris!!&nbsp;
M&eacute;s enll&agrave; de passar-ho b&eacute;, aquest tipus d&rsquo;activitats aporten molts beneficis:
✔️ Millora de la coordinaci&oacute; i l&rsquo;equilibri✔️ Estimulaci&oacute; de la mobilitat i la for&ccedil;a✔️ Treball de la concentraci&oacute; i la mem&ograve;ria✔️ Foment de la socialitzaci&oacute; i el treball en equip✔️ Augment de l&rsquo;autoestima i el benestar emocional
Els somriures i les rialles han estat els grans protagonistes&nbsp;
Seguim apostant per activitats que cuiden el cos i la ment, adaptades a cada persona, perqu&egrave; envellir tamb&eacute; pot ser actiu i ple de moments feli&ccedil;os&nbsp;
#GentGranActiva #EnvellimentActiu #Benestar #ActivitatF&iacute;sica #Resid&egrave;ncia #Salut #Somriures]]></description>
      <pubDate>2026-03-23 18:58:15</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[AL TALLER DE CUINA PREPAREM GALETES PER BERENAR!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37922/al-taller-de-cuina-preparem-galetes-per-berenar.php</link>
      <description><![CDATA[Avui hem gaudit d&rsquo;un dol&ccedil; taller de cuina a la resid&egrave;ncia! Hem preparat galetes per berenar, una activitat tan divertida com deliciosa.
Fer galetes no nom&eacute;s ens ha regalat una bona estona, sin&oacute; que tamb&eacute; aporta beneficis: estimula la mem&ograve;ria i la coordinaci&oacute;, fomenta la creativitat i, sobretot, ens permet compartir moments plens d&rsquo;alegria i complicitat.&nbsp;
El millor ingredient? Les ganes de passar-ho b&eacute; junts!&nbsp;
#TallerDeCuina #GentGran #VidaActiva #MomentsDol&ccedil;os #Galetes&nbsp;]]></description>
      <pubDate>2026-03-17 16:24:00</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TALLER DE MOTRICITAT INNOVADOR I DIVERTIT!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37921/taller-de-motricitat-innovador-i-divertit.php</link>
      <description><![CDATA[Treballem la motricitat de manera divertida!
Al nostre taller de motricitat, hem representat diferents figures que hi havia en un full i les hem representat utilitzant pals de colors. Una activitat creativa i din&agrave;mica que ens ha perm&egrave;s posar en pr&agrave;ctica la coordinaci&oacute;, la precisi&oacute; i la concentraci&oacute;.
A trav&eacute;s d&rsquo;aquest exercici, treballem la motricitat fina, la coordinaci&oacute; ull-m&agrave; i l&rsquo;orientaci&oacute; espacial, aspectes clau per mantenir l&rsquo;autonomia en el dia a dia. A m&eacute;s, tamb&eacute; estimulem la mem&ograve;ria, l&rsquo;atenci&oacute; i la capacitat de seguir instruccions, tot fomentant alhora la creativitat.
Entre colors, formes i treball en equip, seguim cuidant cos i ment&nbsp;
#GentGran #Motricitat #EnvellimentActiu #Tallers #Benestar]]></description>
      <pubDate>2026-03-17 16:10:05</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TEIXIM FLORS PER A LA DECORACIÓ DE LA PRIMAVERA]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37920/teixim-flors-per-a-la-decoracio-de-la-primavera.php</link>
      <description><![CDATA[Al nostre centre de dia ja es respira primavera!
En el taller de costura d&rsquo;aquests dies, els nostres usuaris estan creant floretes plenes de color per decorar els espais de la resid&egrave;ncia i donar la benvinguda a la nova estaci&oacute;. Cada puntada &eacute;s una oportunitat per expressar creativitat, compartir converses i gaudir del moment.
La costura &eacute;s una activitat amb molts beneficis: ajuda a mantenir la motricitat fina, afavoreix la concentraci&oacute; i estimula la mem&ograve;ria. A m&eacute;s, fomenta la calma, el benestar emocional i el sentiment de satisfacci&oacute; en veure el resultat final fet amb les pr&ograve;pies mans.
Entre fils, agulles i somriures, anem teixint no nom&eacute;s decoraci&oacute;, sin&oacute; tamb&eacute; moments especials!]]></description>
      <pubDate>2026-03-17 16:00:46</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TALLER DE DIBUIXOS]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37919/taller-de-dibuixos.php</link>
      <description><![CDATA[A la resid&egrave;ncia, al menjador de C. Gasol hem deixat volar la creativitat amb un taller de dibuix inspirat en la Pasqua&nbsp;
A trav&eacute;s dels colors, les formes i els records, els nostres residents han compartit moments &uacute;nics, estimulant la imaginaci&oacute; i expressant emocions d&rsquo;una manera lliure i divertida. Aquest tipus d&rsquo;activitats no nom&eacute;s fomenten la creativitat, sin&oacute; que tamb&eacute; ajuden a mantenir la ment activa, milloren la coordinaci&oacute; i reforcen el benestar emocional.
A m&eacute;s, el taller s&rsquo;ha convertit en un espai de conviv&egrave;ncia i somriures, on cada dibuix era una petita obra plena de vida.
Seguim treballant per oferir experi&egrave;ncies significatives que aportin alegria, estimulaci&oacute; cognitiva i qualitat de vida!!&nbsp;]]></description>
      <pubDate>2026-03-17 15:55:45</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[LA MÚSICA ENS DONA LA VIDA: ROCÍO JURADO]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37904/la-musica-ens-dona-la-vida-rocio-jurado.php</link>
      <description><![CDATA[A la nostra resid&egrave;ncia de gent gran desenvolupem el projecte &ldquo;La m&uacute;sica ens dona la vida&rdquo;, una activitat que ens permet gaudir, recordar i compartir moments a trav&eacute;s de la m&uacute;sica, aqueses setmanes la cantant escollida ha estat: Roc&iacute;o Jurado.
Durant les sessions descobrim diferents cantants i grups musicals: escoltem les seves can&ccedil;ons, cantem junts, ballem i tamb&eacute; preparem murals amb informaci&oacute; sobre la seva vida, la seva traject&ograve;ria i les seves can&ccedil;ons m&eacute;s conegudes.
La m&uacute;sica ens acompanya, ens emociona i ens fa reviure records molt especials.
Aquest projecte aporta molts beneficis a les persones residents:
- Estimula la mem&ograve;ria i els records- Afavoreix l&rsquo;expressi&oacute; emocional- Fomenta la participaci&oacute; i la socialitzaci&oacute;- Millora l&rsquo;estat d&rsquo;&agrave;nim- Promou el moviment i l&rsquo;activitat f&iacute;sica a trav&eacute;s del ball
La m&uacute;sica t&eacute; un poder &uacute;nic: connecta persones, desperta emocions i omple els nostres dies d&rsquo;alegria.]]></description>
      <pubDate>2026-03-16 16:21:52</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[VIATGEM DES DEL SOFÀ: VENEÇUELA]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37903/viatgem-des-del-sofa-venecuela.php</link>
      <description><![CDATA[Aquest mes, al projecte &ldquo;Viatgem des del sof&agrave;&rdquo; de la nostra resid&egrave;ncia, estem visitant Vene&ccedil;uela!!
Hem descobert un pa&iacute;s ple de cultura, natura i hist&ograve;ria. Durant les activitats hem parlat sobre alguns dels aspectes m&eacute;s rellevants del pa&iacute;s: la seva hist&ograve;ria, costums i tradicions, aix&iacute; com la seva rica fauna i flora. Tamb&eacute; hem conegut monuments i llocs emblem&agrave;tics que valdria molt la pena visitar.
Per completar el nostre viatge, hem elaborat un mural amb tota la informaci&oacute; recollida i hem vist un documental sobre Vene&ccedil;uela que ens ha perm&egrave;s endinsar-nos encara m&eacute;s en aquest pa&iacute;s tan fascinant.
Aquest projecte t&eacute; molts beneficis per a les persones de la resid&egrave;ncia:
Estimula la mem&ograve;ria i la curiositatAfavoreix la conversa i la participaci&oacute; en grupEns permet con&egrave;ixer noves culturesI, sobretot, ens fa gaudir d&rsquo;un petit viatge sense moure&rsquo;ns del sof&agrave;
Ja tenim ganes de descobrint m&eacute;s coses d'aquest pa&iacute;s tan bonic!!]]></description>
      <pubDate>2026-03-16 16:15:25</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TALLER DE CUINA MOLT DOLÇET!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37840/taller-de-cuina-molt-dolcet.php</link>
      <description><![CDATA[A la resid&egrave;ncia hem gaudit d&rsquo;un taller de cuina molt dol&ccedil;!&nbsp;
Entre tots hem preparat croissants de xocolata i hem passat una estona molt entretinguda a la cuina: estirant la massa, farcint-los de xocolata i esperant amb ganes el moment de tastar-los.
El millor de tot ha estat compartir aquest berenar especial, ple de rialles, conversa i bona companyia. Activitats com aquesta fomenten la participaci&oacute;, l&rsquo;autonomia i ens permeten gaudir de moments molt agradables junts!!]]></description>
      <pubDate>2026-03-10 15:37:14</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[CURS DE CATALÀ: 8 DE MARÇ DIA DE LA DONA]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37839/curs-de-catala-8-de-marc-dia-de-la-dona.php</link>
      <description><![CDATA[Avui, al curs de catal&agrave; dels dimarts a la resid&egrave;ncia, hem dedicat la sessi&oacute; a parlar sobre el Dia de la Dona.
Hem compartit opinions, records i reflexions sobre el paper de les dones al llarg del temps i en la nostra societat. Tamb&eacute; hem escoltat m&uacute;sica relacionada amb aquesta tem&agrave;tica, que ens ha ajudat a emocionar-nos, recordar i generar conversa.
Aquestes activitats no nom&eacute;s ens ajuden a practicar el catal&agrave;, sin&oacute; que tamb&eacute; fomenten la participaci&oacute;, la mem&ograve;ria, l&rsquo;expressi&oacute; i el benestar emocional de les persones grans. Aprendre, compartir i gaudir junts sempre &eacute;s una gran experi&egrave;ncia!]]></description>
      <pubDate>2026-03-10 15:31:27</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TALLER DE MANUALITATS: PEL DIA INTERNACIONAL DE LES DONES!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37811/taller-de-manualitats-pel-dia-internacional-de-les-dones.php</link>
      <description><![CDATA[A trav&eacute;s d&rsquo;activitats com aquesta, continuem promovent un envelliment actiu, participatiu i ple de moments compartits.
Beneficis dels tallers de manualitats en la gent gran:
&bull; Estimulen la creativitat i la imaginaci&oacute;&bull; Milloren la motricitat fina i la coordinaci&oacute;&bull; Afavoreixen la concentraci&oacute; i el benestar emocional&bull; Fomenten la socialitzaci&oacute; i el sentiment de comunitat]]></description>
      <pubDate>2026-03-06 18:36:15</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[CURS DE CATALÀ!!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37810/curs-de-catala.php</link>
      <description><![CDATA[Curs de catal&agrave; a la resid&egrave;ncia
A la nostra resid&egrave;ncia seguim apostant per l&rsquo;envelliment actiu amb activitats que estimulen la ment i fomenten la conviv&egrave;ncia. Aquesta setmana hem dut a terme un curs de catal&agrave;, on els residents han pogut aprendre, practicar i compartir moments molt enriquidors.
Beneficis de l&rsquo;aprenentatge d&rsquo;idiomes en la gent gran:&bull; Estimula la mem&ograve;ria i les funcions cognitives&bull; Afavoreix la comunicaci&oacute; i la confian&ccedil;a&bull; Fomenta la socialitzaci&oacute; entre residents&bull; Mant&eacute; la ment activa i curiosa
Aprendre no t&eacute; edat, i cada classe &eacute;s una nova oportunitat per cr&eacute;ixer, recordar i gaudir plegats.&nbsp;
#Resid&egrave;ncia #GentGran #EnvellimentActiu #CursDeCatal&agrave; #AprendreNoT&eacute;Edat]]></description>
      <pubDate>2026-03-06 18:30:26</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TALLER DE CUINA: PREPAREM TRUITA D'ESPÀRRECS]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37809/taller-de-cuina-preparem-truita-desparrecs.php</link>
      <description><![CDATA[Taller de cuina a la resid&egrave;ncia: Preparem els d&rsquo;esp&agrave;rrecs per fer truita!
Avui hem gaudit d&rsquo;un nou taller de cuina amb la nostra gent gran, on hem preparat una deliciosa truita d&rsquo;esp&agrave;rrecs. A m&eacute;s de passar una bona estona plegats, cuinar t&eacute; molts beneficis per a les persones grans.
Beneficis del taller:
&bull; Estimula la mem&ograve;ria i la concentraci&oacute;&bull; Fomenta l&rsquo;autonomia i la participaci&oacute;&bull; Afavoreix la socialitzaci&oacute; i el treball en equip&bull; Mant&eacute; actives les habilitats manuals
A m&eacute;s, els esp&agrave;rrecs s&oacute;n rics en fibra, vitamines i antioxidants, ideals per a una alimentaci&oacute; saludable.
Moments com aquests ens recorden que cuinar tamb&eacute; &eacute;s compartir, recordar i gaudir.&nbsp;
#Resid&egrave;ncia #GentGran #TallerDeCuina #EnvellimentActiu #VidaSaludable #TruitaDesparrecs]]></description>
      <pubDate>2026-03-06 18:27:38</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ROCÍO JURADO A LA MÚSICA ENS DONA LA VIDA!!]]></title>
      <link>https://www.onacare.cat/centres/noticies/37746/rocio-jurado-a-la-musica-ens-dona-la-vida.php</link>
      <description><![CDATA[AVUI AL PROJECTE LA M&Uacute;SICA ENS DONA LA VIDA, HEM APR&Eacute;S M&Eacute;S COSES SOBRE LA CANTANT ROC&Iacute;O JURADO: LA SEVA VIDA PRIVADA, PROFESSIONAL ETC... HEM FET UN MURAL I HEM CANTANT ALGUNES CAN&Ccedil;ONS RECONEGUDES SEVES!]]></description>
      <pubDate>2026-02-27 18:55:55</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
